曾经是火红童星的林维真（夏于乔饰），因长大而丧失明星光环，人生跌入谷底；而传奇音乐制作人周书宇（吴慷仁饰）正值人生巅峰，经他制作的歌手、专辑无不卖座成名，负分维真与满分书宇，原本八竿子打不著的逊咖与A咖竟在人生归零时相遇了。

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一位名叫Achira的外星人来到地球进行研究，看到一名遇到麻烦的女子并决定拯救她。 他的英勇行动让他在地球上搁浅了300年，因为他很晚才返回太空船。在他期待已久的离开前仅剩三个月，他遇到了女演员法拉达，并意识到她是多年前拯救的女人。Achira会在发现自己对这位着名女演员产生感情后选择回到自己的星球还是留在地球上？

在鞋业制作公司上班的御手洗阳将要迎来自己第29个生日。在29岁生日当天的清晨，阳从噩梦中醒来。她梦到好友突然出现在自己的房间里，拿着蛋糕为自己庆生。梦到已分手多年的前前任男友对她说，即使29岁也依旧爱她。又梦到渴望长大的高中时代的自己，叫29岁的自己为阿姨。事业上顺风顺水的阳在感情方面并不如意。不喜欢过生日的阳被前男友城崇生（现任课长）告知他要结婚了，加上又想到自己还有一年就到30岁了，阳开始焦虑起来。在房地产开发公司工作的石田莲是阳的高中同学，他是阳最好的朋友，也是最能理解阳的人。

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联合国维和部队的特种兵军官柳时镇(宋仲基饰)对外科医生姜暮烟(宋慧乔饰)一见钟情，但二人却因为工作的原因最终以分手收场。八个月后，姜暮烟作为志愿服务医生被派往乌鲁克，与驻守当地的柳时镇再次相遇。医疗队与驻守军在乌鲁克经历了地震、传染病、绑架等一系列危机后，对自己的职业与生命都充满敬畏。而柳时镇与姜暮烟也渐渐理解对方，走到了一起。回到国内后，二人仍然忙碌着自己的工作，但同时也将对方当做自己生命中最重要的人。