两个从小一起长大的女孩刘立和杨卉一起练习“跆拳道”，一起进入国家队。她们总是形影不离，像是姐妹，朋友，恋人，后来杨卉得了重病无法再上场比赛时，刘立带着朋友的期望和对“跆拳道”的无比尊重，站到了奥运会的赛场上。在决赛中，面对强劲的对手，刘立一次又一次被踢倒，一次又一次站起来，直到对手将她的左臂踢断。令人惊讶的是，她竟然将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打。她的行为使对手折服，使全场观众震惊，最终刘立赢得了这场比赛。

一个单身母亲成为绑架者的第一个受害者，Ariel Castro发现自己被困在家里11年，在那里她最终成为了另外两个被卡斯特罗俘虏的女人的朋友和姐妹。

艾玛是一个还在上幼稚园的小女生，她的家里有一只会说话的毛绒玩具，名叫兔子小姐，是艾玛的好朋友。很快，艾玛的幼稚园新入学了一个名叫卡斯帕的小男生，卡斯帕同样有一只会说话的毛绒玩具，是一只胆子很小的小狮子。艾玛和卡斯帕在学校里很快就成为了好朋友。上学的日子过得飞快，周末很快到来了，艾玛和卡斯帕的妈妈彼此相约去动物救济站帮助小动物，在那里，艾玛遇到了一只名叫巴萨的中型犬，从那开始，艾玛最大的梦想就是可以抚养巴萨，也正因为如此，兔子小姐对巴萨抱有极大的敌意……

艾玛和卡斯帕要欢度一个最梦幻的圣诞节，因为爷爷邀请他们到冰雪城堡小木屋，庆祝一个不一样的圣诞节，但是狗狗芭莎就要生小狗宝贝了，艾玛和卡斯帕必须陪伴狗狗芭莎，迎接小狗宝贝的诞生，不能去小木屋庆祝圣诞节，于是艾玛和卡斯帕想到一个办法，就是布置出满载欢乐全世界最棒的圣诞节气氛，让姐姐留下来，艾玛和卡斯帕是否能成功，并且迎接小狗宝贝的诞生，度过这个最棒的圣诞节呢？